Häufig gestellte Fragen

Ernährungsberatung ist eine individuelle Unterstützung, die Ihnen hilft, Ihre Essgewohnheiten zu verstehen und zu optimieren, um Ihre persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen. Sie ist wichtig, weil eine ausgewogene Ernährung die Grundlage für körperliches Wohlbefinden, Energie und Prävention zahlreicher Krankheiten bildet. Wir arbeiten mit Ihnen zusammen, um maßgeschneiderte Ernährungspläne zu entwickeln, die auf Ihre Bedürfnisse, Vorlieben und Ihren Lebensstil zugeschnitten sind.

Dabei geht es nicht nur um Gewichtsmanagement, sondern auch um die Verbesserung von Verdauungsproblemen, die Unterstützung bei Lebensmittelunverträglichkeiten oder die Optimierung der Ernährung für Sportler.

Ernährungsberatung ist für jeden geeignet, der seine Gesundheit verbessern, sein Gewicht managen, spezifische Ernährungsfragen klären oder einfach einen gesünderen Lebensstil pflegen möchte. Dies umfasst:

• Personen, die abnehmen oder zunehmen möchten.
• Menschen mit Verdauungsproblemen oder Lebensmittelunverträglichkeiten.
• Sportler, die ihre Leistung durch optimierte Ernährung steigern wollen.
• Schwangerschaft und Stillzeit.
• Personen mit chronischen Krankheiten (z.B. Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) in Absprache mit dem Arzt.
• Jeder, der mehr über gesunde Ernährung lernen und diese in seinen Alltag integrieren möchte.

Eine professionelle Ernährungsberatung bietet maßgeschneiderte Lösungen, die über allgemeine Ernährungstipps hinausgehen. Zu den Vorteilen gehören:

• **Individuelle Pläne:** Angepasst an Ihre spezifischen Bedürfnisse, Gesundheitszustand und Lebensstil.
• **Wissenschaftlich fundierte Informationen:** Keine Halbwahrheiten, sondern bewährte Erkenntnisse.
• **Motivation und Unterstützung:** Kontinuierliche Begleitung hilft, Ziele zu erreichen und langfristig zu halten.
• **Lösung komplexer Probleme:** Hilfe bei Unverträglichkeiten, chronischen Erkrankungen und speziellen Ernährungsformen.
• **Nachhaltige Veränderungen:** Fokus auf Verhaltensänderungen, die langfristig Bestand haben.

Die Erstberatung ist der Grundstein unserer Zusammenarbeit. Sie beinhaltet eine ausführliche Anamnese, bei der wir Ihre aktuelle Ernährung, Ihren Lebensstil, Ihre Gesundheitsgeschichte und Ihre individuellen Ziele besprechen. Wir nehmen uns Zeit, Ihre Bedürfnisse genau zu verstehen und die wichtigsten Ansatzpunkte für eine erfolgreiche Ernährungsoptimierung zu identifizieren. Basierend darauf definieren wir gemeinsam realistische und motivierende Ziele.

Am Ende der Erstberatung erhalten Sie bereits erste konkrete Empfehlungen und einen Überblick über den weiteren Ablauf.

Eine einzelne Beratungseinheit dauert in der Regel 60 Minuten. Dies gibt uns ausreichend Zeit, um Ihre Fortschritte zu besprechen, neue Themen zu behandeln, eventuelle Herausforderungen zu analysieren und Ihre Ernährungsstrategie kontinuierlich anzupassen. Für spezielle Anliegen oder wenn Sie das Gefühl haben, mehr Zeit zu benötigen, können wir nach Absprache auch längere Sitzungen vereinbaren.

Wir legen Wert auf eine entspannte Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen und alle Ihre Fragen stellen können.

Ja, selbstverständlich! Wir bieten flexible Online-Beratungen an, damit Sie unsere Expertise bequem von zu Hause oder von unterwegs nutzen können. Dies ist besonders vorteilhaft für Klienten mit einem vollen Terminkalender oder für diejenigen, die nicht in Wien wohnen. Unsere Online-Beratungen erfolgen über sichere Videoanrufe und sind genauso effektiv und persönlich wie die Vor-Ort-Termine.

Besuchen Sie unsere Online-Beratung Seite für weitere Details und zur Terminbuchung.

Die Kosten für Ernährungsberatung können je nach Krankenkasse und Ihrem individuellen Versicherungsstatus teilweise übernommen oder bezuschusst werden. Wir empfehlen Ihnen dringend, sich vor Beginn der Beratung direkt bei Ihrer Krankenkasse über mögliche Zuschüsse und die erforderlichen Formalitäten zu erkundigen.

Oftmals ist eine ärztliche Überweisung oder eine spezielle Indikation notwendig. Wir stellen Ihnen gerne alle notwendigen Unterlagen für die Einreichung zur Verfügung.

Wir möchten Ihnen die Bezahlung so einfach und bequem wie möglich machen. Aktuell akzeptieren wir:

• **Banküberweisung:** Sie erhalten nach der Beratung eine Rechnung mit unseren Bankdaten.
• **PayPal:** Eine schnelle und sichere Möglichkeit, online zu bezahlen.

Bitte informieren Sie uns vorab, falls Sie eine andere Zahlungsmethode bevorzugen oder spezielle Vereinbarungen treffen möchten.

Ja, für eine umfassendere und nachhaltigere Betreuung bieten wir verschiedene Beratungspakete an, die in der Regel kostengünstiger sind als einzelne Sitzungen. Diese Pakete umfassen mehrere Beratungseinheiten und oft zusätzliche Leistungen wie Ernährungspläne oder Rezeptvorschläge.

Informationen zu unseren aktuellen Angeboten und Paketpreisen finden Sie auf unserer Leistungsseite oder erhalten Sie direkt bei einem unverbindlichen Erstgespräch.